在ALevel考試期間，我們應(yīng)該注意些什么？

 

　　2020年夏季ALevel考試取消意味著今年11月ALevel大考是我們都勢在必得的一場考試，而想要在考試中取得理想的成績，除了做好充分的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備外，臨考前的一些注意事項也往往是決定你ALevel成績的關(guān)鍵因素。在此，A加未來小編提前為大家?guī)砹?strong>ALevel考試的一些建議，希望能夠為大家?guī)硪恍椭?/p>

　　1.吃!早!餐!

　　早餐很重要，很重要。。。。這可不是亂說的，研究表明吃早餐，尤其是傳統(tǒng)的谷物類早餐，生成的碳水化合物能夠提高記憶力，增強注意力。

　　另外，研究還表明，與不吃早餐的童鞋相比，吃過早餐的童鞋會減少憂慮，也會減少壓力。

　　2.提前到達學(xué)校。

　　考試的壓力已經(jīng)夠大了，就不要再遲到了。遲到會放大一切，如果剛開始你只是有點緊張有點壓力，那么遲到會讓你更緊張更有壓力。俗話說“if you are not early,you’re late”，提前到達有助于你冷靜自信的進考場。

　　3.遠離給你壓力的人。

　　研究表明老師鼓勵的話直接會影響到學(xué)生的自我感覺。在考試當(dāng)天的早上，想一想能讓你感到鎮(zhèn)定自信的人，不要跟消極的，帶給你壓力的人(朋友或其他人)在一塊。

　　4.時刻提醒自己所做的努力。

　　這是增強自信的好方法哦。拿出幾分鐘來回憶一下你努力付出的那些時光，這樣你也會感到更加安心。這種方法通常是運動員在比賽壓力下用來增強自信更好發(fā)揮的。你也可以利用這個時間回憶一下你之前取得的一些成就，這也能夠增強你的自信心，有利于考場發(fā)揮。

　　5.停下來深呼吸。

　　在緊張的情況下，人們常常會覺得時間不夠用。這會導(dǎo)致他們急進，犯一些丟分的低級錯誤。稍微停下來深呼吸一下會幫助你慢下來。生理學(xué)上來說，這也有利于減慢心率，減少緊張感。慢下來了，你就會更好的分析題目，想出答題方法，提高做題的正確率了~

　　6.要有考試策略。

　　在考試中，不要總是想自己能考多少分，把更多的精力放在考試策略上。比如在答題時每題大約用多長時間，先讀懂題目，對于較長的問題花幾分鐘大體的寫一下提綱或者其他一些技巧。如果對于考試策略不是很清楚，可以咨詢一下老師，他們通常會給一些有幫助的建議。

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